Pitkästä aikaa jotain. On mennyt nää päivät vauhdilla ei oikein ole ehtinyt päivittelemään blogia. Aivan ihania ilmoja ollut. Aurinko paistaa ja lämmittää jo mukavasti. Yöt on kyllä ollut kylmiä ja aamulla on ollut usein - 20 astetta pakkasta. Joskus ylikin. Mutta ihanaa kun aurinko lämmittää niin päivällä terkenee olla ulkona.
Tuossa viikonloppuna seikkailin netissä ja löydin erään hyvän sivunn liittyen laihdutukseen kiloklubi.fi/ . Mukava sivu johon voi pitää ruokapäiväkirjaa ja liikuntakirjaa. Olenkin nyt täytellyt kumpaakin. Hyvä kun näkee kulutuksen ja sen kuinka paljon kaloreita ruuasta tulee. Oppii varmaan arvioimaan ajan kanssa että miten kannattaa syödä että laihtuisi.
jahas. Tuli taas lyhyt poistaus.. Aatu kutsuuMukavaa viikkoa kaikille!!
2 kommenttia:
UPEA ILMA ULKONA ;)
tein tuossa erityispedagogiikan tentin ja sitten ulkoilemaan!
IHANAA KESKIVIIKKOA!
Oli kaunis ja aurinkoinen päivä kyllä:)Mieheni on saanut laihdutettua viime vuoden alusta lähtien aikana ainakin 9-kiloa.
Se oli ennen sitä hänelle tosi rankkaa.Nyt hän syö jo pizzoja.ym ilman huonoa omaa tuntoa.Tärkeintä on,että itellä on hyvä olla,oli sitten minkä painoinen tahansa.
Hali Taikalle♥
Lähetä kommentti